Czego należy unikać po usunięciu zęba oprócz unikania alkoholu? Istnieje kilka kluczowych rzeczy, których należy unikać po usunięciu zęba, w tym żucie lub picie twardych, chrupiących lub żujących pokarmów. To samo dotyczy pikantnych lub kwaśnych potraw. Ponadto należy unikać wydmuchiwania nosa. To tylko kilka prostych wskazówek, dzięki którym powrót do zdrowia po usunięciu zęba będzie tak łagodny i bezbolesny, jak to tylko możliwe.
Unikanie napojów alkoholowych
Po usunięciu zęba należy odczekać 72 godziny przed spożyciem napojów alkoholowych. Im dłużej się czeka, tym lepiej. Twój organizm będzie się lepiej leczył i tworzył skrzepy krwi, jeśli będziesz unikać alkoholu. Woda jest idealnym napojem do picia. Picie wody po usunięciu zęba pomoże Ci pozostać nawodnionym i uniknąć odwodnienia. Twój dentysta doradzi Ci, kiedy możesz wznowić spożywanie alkoholu po usunięciu zęba.
Alkohol może spowolnić proces zdrowienia, dlatego należy unikać picia bezpośrednio po usunięciu zęba. Alkohol niesie ze sobą kilka zagrożeń dla zdrowia, w tym możliwość wystąpienia zawrotów głowy i niewydolności wątroby. Może również spowolnić proces powrotu do zdrowia i zwiększyć szansę na wystąpienie infekcji. Chociaż większość dorosłych lubi od czasu do czasu wypić drinka, należy unikać alkoholu bezpośrednio po zabiegu stomatologicznym. W przypadku picia alkoholu po usunięciu zęba dentysta zaleci, aby pić go pod własnym nadzorem przez 24 godziny – ten cytat pochodzi bezpośrednio z serwisu twojauroda.com.pl.
Picie alkoholu po usunięciu zęba może wydłużyć proces rekonwalescencji i uczynić go bardziej bolesnym. Oprócz zapobiegania obrzękowi jamy ustnej, przez siedem do dziesięciu dni po zabiegu należy unikać twardych pokarmów. Po usunięciu zęba najlepiej jest unikać twardych pokarmów, takich jak żucie czy chrupanie, dlatego też należy trzymać się miękkich i żujących posiłków. Przez tydzień po zabiegu należy unikać twardych kawałków mięsa, a zamiast tego spożywać produkty mleczne zawierające białko.
Unikanie twardych, chrupiących, żujących lub kruchych kawałków mięsa
Zastanawiając się nad tym, jakich pokarmów unikać po usunięciu zęba, najlepiej unikać mięs trudnych do przeżucia. Zamiast tego spróbuj trzymać się miękkich, tłuczonych ziemniaków, ryb i mielonej wołowiny. Jeśli jednak nie jesteś w stanie całkowicie uniknąć tych pokarmów, możesz również spróbować ugotować własne. Należy również unikać mięsa z kośćmi.
Przez pierwszy dzień po usunięciu zęba należy unikać napojów alkoholowych i innych silnych środków przeciwbólowych. Mogą Państwo mieć również trudności z przeżuwaniem twardych kawałków mięsa, więc proszę trzymać się produktów mlecznych. Ponadto, przez co najmniej 24 godziny po zabiegu należy unikać palenia. Palenie może spowodować usunięcie skrzepu krwi, co sprawi, że proces regeneracji będzie jeszcze bardziej bolesny. Najlepiej jest również unikać spożywania alkoholu do czasu odstawienia przepisanych leków przeciwbólowych.
Spożywanie stałych pokarmów po usunięciu zęba jest najlepsze dla ogólnego stanu zdrowia. Miękkie pokarmy, takie jak miękkie tosty i płatki owsiane, są łatwe do przeżuwania. Przez tydzień powinieneś unikać twardego, chrupiącego, żującego lub kruchego mięsa. Zamiast tego spróbuj gotowanego kurczaka i ryb, ponieważ oba są bogatym źródłem białka i niezbędnych aminokwasów. Jeśli trudno Ci przeżuwać mięso, spróbuj zastąpić je produktami mlecznymi, które są bogate w białko.
Unikanie kwaśnych i pikantnych potraw
Jeśli niedawno miałeś ekstrakcję zęba, szczególnie ważne jest, abyś unikał gorących i pikantnych potraw. To dlatego, że gorące i pikantne pokarmy mogą podrażnić ten obszar i spowodować ból. Ponadto pokarmy te mogą powodować problemy żołądkowe, w tym chorobę refluksową przełyku i chorobę wrzodową. I mogą również zużywać twoje zęby. W tym artykule dowiesz się, dlaczego powinieneś unikać tych pokarmów po usunięciu zęba.
Na ból poekstrakcyjny najlepsze są miękkie pokarmy i płyny. Smoothies, zupy, puree lub owoce są świetnym rozwiązaniem. Pij dużo wody i mrożonej herbaty, aby zminimalizować kwasowość. Unikaj napojów alkoholowych, ponieważ mogą one podrażniać jamę ustną i zakłócać działanie leków stosowanych przez chirurga szczękowego. Miękkie pokarmy, takie jak zupy, mogą być spożywane bez bólu.
Oprócz unikania pokarmów, które podrażniają miejsce ekstrakcji, należy również unikać pokarmów twardych i żujących. Pokarmy te mogą utknąć w miejscu ekstrakcji i spowolnić gojenie. Również ostre i kwaśne potrawy mogą powodować kłucie i dyskomfort. Na koniec należy unikać spożywania czegokolwiek z nasionami lub okruchami. Dobrym sposobem na uniknięcie pikantnych i kwaśnych potraw po usunięciu zęba jest zwiększenie spożycia błonnika.
Po usunięciu zęba można jeść miękkie pokarmy, takie jak jogurt lub jabłka. Po 72 godzinach można powrócić do normalnego jedzenia. Jednak przez pewien czas po zabiegu należy nadal unikać gorących i pikantnych potraw. Proces gojenia może trwać dość długo, więc należy być cierpliwym. Lekarz przedstawi Państwu szczegółowy plan postępowania po ekstrakcji. Najlepiej stosować się do jego zaleceń dotyczących procesu gojenia.
Unikanie wydmuchiwania nosa
Każde wydmuchiwanie nosa może być przyczyną problemów po ekstrakcji zęba. W szczególności może to zakłócić delikatną kość między ustami a zatokami. Może to utrudnić proces gojenia. Ponadto wydmuchiwanie nosa przy zamkniętych ustach może zakłócić proces gojenia. Zaleca się również unikanie kichania lub kaszlu przy otwartych ustach, ponieważ może to spowodować ucisk w jamach nosowych.
Pacjenci cierpiący na infekcję zatok powinni przez kilka dni po zabiegu unikać używania słomki, dmuchania nosa i grania na instrumentach muzycznych. Dentysta może również zalecić unikanie wydmuchiwania nosa przez co najmniej pięć dni po zabiegu. Przez kilka dni po zabiegu nie należy się również schylać. Wskazane jest również unikanie spożywania twardych pokarmów przez kilka dni. Pacjenci powinni również przestrzegać terminów wizyt kontrolnych.
Unikanie kichania
Jednym z najczęstszych skutków ubocznych ekstrakcji zęba jest zapalenie zatok. Na szczęście jest to przejściowy efekt uboczny i zazwyczaj ustępuje w ciągu kilku dni. Wydmuchiwanie nosa w tym czasie może spowodować powstanie ciśnienia wewnątrz jamy ustnej, a nawet doprowadzić do rozpuszczenia się skrzepu krwi. Wbrew powszechnemu mitowi, kichanie po usunięciu zęba mądrości raczej nie powoduje żadnych powikłań.
Jeśli podejrzewasz, że masz infekcję zatok, unikaj kichania po ekstrakcji zęba. Twój dentysta udzieli Ci wskazówek dotyczących najlepszego sposobu zmniejszenia ciśnienia w nosie. Oprócz unikania kichania należy unikać czynności, które mogą zwiększyć ciśnienie w jamie ustnej. Nie zaleca się również używania słomki do wydmuchiwania nosa. Pomocne może być zażywanie dostępnych bez recepty leków obkurczających naczynia krwionośne, takich jak Sudafed. Przed zażyciem jakichkolwiek leków obkurczających lub antyhistaminowych należy skonsultować się z lekarzem. Należy mieć świadomość, że krew może dostać się do zatoki z zębodołu i wypływać z gardła. Ciemna krwista wydzielina jest normalna, ale nie należy jej wymuszać.
Unikanie aspiryny
Chociaż wielu pacjentów przyjmuje małe dawki aspiryny przed zabiegami stomatologicznymi, obawa przed niekontrolowanym krwawieniem skłania lekarzy do zalecania odstawienia aspiryny na siedem do 10 dni przed zabiegiem. Jednak dwa najnowsze badania sugerują, że nie trzeba przerywać stosowania aspiryny przed rutynowymi ekstrakcjami zębów. W badaniu Ardekian pacjenci, którzy przerwali terapię aspiryną na tydzień przed zabiegiem, wykazywali średni czas krwawienia 1,8 minuty, w porównaniu do 3,1 minuty u tych, którzy kontynuowali terapię aspiryną. Różnice te były istotne statystycznie.
U pacjentów, którzy przeszli zabiegi stomatologiczne, stomatolodzy zwykle przepisują ibuprofen lub paracetamol w celu złagodzenia bólu. Chociaż aspiryna zmniejsza krwawienie, może wydłużyć czas potrzebny na jego zatrzymanie. Może również wydłużyć czas rekonwalescencji, ponieważ jej działanie rozrzedzające krew może przedłużyć krwawienie. Pacjenci nie powinni szczotkować tego obszaru przez trzy lub cztery dni po zabiegu. Jest to spowodowane tym, że mogli narazić ściany gniazda na zakażenie. W takim przypadku mogą zostać przepisane antybiotyki.
Jednak pomimo potencjalnego ryzyka zwiększonego krwawienia, nie należy unikać aspiryny bezpośrednio po ekstrakcji zęba. Powód tego jest związany przede wszystkim z bezpieczeństwem zabiegu. Aframian i wsp. przeprowadzili retrospektywny przegląd siedmiu badań i zalecają terapię małą dawką aspiryny. Chociaż wyniki te są niespójne, korzyści wynikające z terapii aspiryną wyraźnie przewyższają ryzyko zwiększonego krwawienia. Dlatego też terapia aspiryną powinna być przerwana po ekstrakcji zęba tylko wtedy, gdy zabieg jest inwazyjny.
